Chi siamo

Raffaella Ortolan, si avvicina sin da bambina alle discipline orientali. Pratica Karate, Qwan ki do e Tae kwon do di cui diventa cintura nera a ventun anni. Praticante di Hatha yoga e di Yoga Integrale da molti anni sotto la guida esperta di diversi insegnanti e di recente orientatasi all’insegnamento dello yoga ai bambini. Diplomata in pedagogia yoga presso l'associazione AIPY ed allieva di Clemi Tedeschi. Propone una pratica yoga che conduce ad uno stato psicofisico di stabilità, leggerezza ed equilibrio che si persegue attraverso educazione posturale, riequilibrio e consapevolezza corporea e del respiro. Grazie all'integrazione di tecniche della tradizione Hatha e Raja yoga e dei fondamenti delle discipline di riabiliazione e rieducazione corporea dell'Antiginnastica e del riequilibrio posturale globale è una pratica accessibile a tutti:  propone un approccio graduale di pratiche psico-fisiche per raggiungere l’armonia di corpo e mente dapprima attraverso le posture fisiche (asana), per continuare con le tecniche di respirazione (pranayama) e sviluppare l’attitudine alla concentrazione ed alla meditazione. Ogni lezione si completa con il rilassamento cosciente (yoga nidra) che ristora e rigenera. 

Storia del progetto

Insegnare lo yoga da grande soddisfazione perchè aiuta gli altri a stare meglio.

Insegnare lo yoga ai bambini da ancor più soddisfazione perchè contribuisce alla formazione degli uomini e delle donne di domani.

I nostri utenti

Genitori, nonni, zii, bimbi continuate a seguirci.